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睡眠障碍

睡眠障碍

发病部位:心理

挂什么科:神经内科

是否医保:

多发人群:所有人群

是否传染:

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温馨提示

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1、消除躯体不适,床铺平整、舒适、温暖,保持适宜的温度、湿度,空气流通。养成良好的睡眠习惯,制定适宜的作息时间。

2、合理膳食,保证营养全面而均衡。饮食宜清淡为主,戒除烟酒、辛辣刺激性食物。

睡眠障碍(别名:暂无;英文名:somnipathy)指睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。睡眠障碍包括各种原因导致的失眠,过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走,睡眠惊恐、不宁腿综合征等。可由多种因素引起,常与躯体疾病有关。包括睡眠失调和异态睡眠。睡眠与人的健康息息相关。 【详情】

睡眠障碍的表现形式多种多样,有入睡困难、睡眠减少、睡眠过度和睡眠模式的改变,睡眠障碍是常见的失眠。失眠症状表现为容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感。睡过之后精力没有恢复;发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复。入睡困难,不能熟睡。早醒、醒后无法再入睡;频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦等。 【详情】

现在越来越多的人患有睡眠障碍,但很多人不在意的,睡眠障碍会造成非常严重的后果,我们必须要重视。睡眠障碍有多种类型。不同类型的睡眠障碍,应施用不同的治疗方法。如睡眠呼吸暂停多见于肥胖、高血压和任何原因造成的上呼吸道狭窄的患者。美国的临床学家认为,对严重睡眠呼吸暂停的最有效治疗是气管造口术。治疗失眠症最常用的方法是应用安眠药。 【详情】

近年来,睡眠障碍的人越来越多。目前认为主要的“睡眠调节中枢”位于下丘脑腹前区,即视交叉上核,该区病变除导致睡眠-觉醒周期紊乱外,还可导致体温及进食活动的改变。研究发现脑干尾端与睡眠有非常重要的关系,被认为是睡眠中枢之所在,此部位各种刺激性病变引起过度睡眠,而破坏性病变的引起睡眠减少。另外还发现睡眠时有中枢神经介质的参与。 【详情】

"健康的体魄来自睡眠"。这是科学家们新近研究后提出的观点。在日常生活中,人们往往为了健康只注重饮食和运动,却忽略了睡眠这个重要因素。日常生活中,我们预防睡眠障碍要避免咖啡因、酒精和烟、创造一个良好的睡眠环境、白天不要睡觉、经常锻炼身体、拥有良好的作息时间、养成对床的正确认识、多放松、可以做按摩、热水浴、多喝热牛奶或草药茶。 【详情】

对于睡眠障碍,我国多采用中国精神基本分类方案与诊断标准,其有关睡眠与觉醒障碍分类包括各种非器质性睡眠与觉醒节律紊乱,不包括脑器质性病变或躯体因素引起的睡眠与觉醒障碍。了解睡眠障碍的最重要方法是应用脑电图多导联描记装置进行全夜睡眠过程的监测。睡眠不安和白天嗜睡的主诉有各种不同的原因,脑电图多导联描记对于准确诊断是必不可少的。 【详情】

对于有睡眠障碍的人应该睡前喝菊花茶,因菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选,主要是因为其柔和的舒眠作用,是凝神静气的最佳天然药方。多喝蜂蜜。蜂蜜里大量的糖分具有兴奋作用,但少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌orexin(苯基二氢喹唑啉),这是一种新发现的与思维反应相关的神经传递素。晚上不要饮咖啡等,以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠。 【详情】

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患鼻疽呼吸困难怎样治疗

出现了呼吸困难的情况首先要先明确病因,只有在明确病因后才能进行针对性的治疗。如果是异物堵塞导致的,需要取出呼吸道异物,如果是心力衰竭导致的,则要治疗心力衰竭,并且给予患者氧疗。在治疗的同时需要清除患者的咽喉鼻腔分泌物,必要时给予患者镇静剂、呼吸兴奋剂等药物。

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出现尘肺呼吸困难该怎么办

如果确认是尘肺等导致出现的呼吸困难,暂时主要就是注意避免到非常多的地方去,同时也可以选择吸氧进行调理治疗病情严重的情况下,主要就是选择进行长期的经验,同时也可以选择进行洗肺治疗,来促进病情的进一步好转。注意避免情绪激动,避免过于的劳累。

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四个半月宝宝睡眠多长时间

这个时候的宝宝,他每天的睡眠时间应该是在18个小时以上的,每次的睡眠时间的话应当就是三到四个小时,所以你家宝宝的睡眠时间是属于正常的范围的,这个就证明你家宝宝可以很好的吃饱,证明奶粉是足够多的,吃奶粉的宝宝的话,平常就要留意让宝宝去多喝许多水,因为这样的话可以防止孩子再次出现闹肚子的现象。

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我最近呼吸困难怎么办?

你的年龄慢慢大了,经常冬天就再次出现胸闷、气喘,你可能会再次出现了慢性阻塞性肺疾病,你应当去医院查个胸部CT及肺功能检查,剔除是不是这个疾病,如果确认是这种疾病,那你以后可能会要留意了,以后每次受寒感冒都可能会再次复发,如果是确认是慢性阻塞性肺疾病,那你应当需要有经常吸氧,这样会锻练肺功能,这个病也绝不会容易复发!

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视力时常会短暂模糊记忆力差睡眠差怎么办?

属于神经衰弱症状,和经常加班练习用脑过度所致,建议多消化营养,增强体育锻炼,稳定体质,始终保持充足深度睡眠,练习和工作始终保持劳逸结合,心态始终保持积极乐观直面,学会施放不良情绪,生活始终保持有规律,惯良好生活习惯,有助于病情彻底恢复。不积极救治会构成精神抑郁症。

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宝宝睡眠越来越差,像神经兴奋睡不着是为什么?

考量宝宝有可能是缺钙了,宝宝缺钙时会再次出现睡眠差的情况,宝宝缺钙时还会表现出别的症状,比如说枕秃、烦渴、情志异常,如果您的宝宝再次出现的症状合乎这些缺钙的表现出,应当带宝宝去医院复诊,按照医生的指导实施补钙,当然,如果宝宝不缺钙的话是不需要补钙的,过多的钙对宝宝不好。如果宝宝没缺钙的表现出,只是睡眠不好建议去医院仔细检查,查明原因,对因救治。

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